Laufkurs „von 0 auf 10 Kilometer“ für Anfänger und Wiedereinsteiger

Ab dem 17. April 2023 starte ich meinen ersten Laufcampus Kurs „von 0 auf 10 Kilometer“ in Ludwigsburg.

Infos:

  • Kursbeginn: Montag, 17.April 2023 um 18 Uhr

  • Der Kurs findet wöchentlich jeden Montag von 18-19 Uhr am Monrepos-See in Ludwigsburg statt

  • Ingesamt 10 Termine bis einschließlich 19.Juni, 2023

  • Kursgebühr: 150,00€ p.P

  • Anmeldung:

    Zur Anmeldung des Kurses fülle einfach das Kontaktformular aus oder schreibe mir direkt eine E-Mail mit dem Betreff „Anmeldung Laufkurs von 0 auf 10“ an: lauftrainer.sven@gmail.com 
    Anschließend erhälst du alle weiteren Informationen von mir.

    Die Teilnehmeranzahl wird auf 12 Personen begrenzt sein.

    Es sind aktuell noch 10 Plätze frei!

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

  • Ideal für LaufanfängerInnen und WiedereinsteigerInnen jeden Alters, die in der Lage sind 2 min am Stück laufen zu können

  • Wir starten mit 3 Minuten sehr langsamen Laufen und 2 Minuten Gehen im Wechsel. Wenn du dir dies zutraust, dann bist du in diesem Laufkurs richtig

  • Geeignet bei sportärztlicher Unbedenklichkeit und wenn keine Gelenkschmerzen oder muskulären oder körperlichen Beeinträchtigungen vorhanden sind

  • Du wirst Schritt für Schritt an das Laufen herangeführt.

    Wir starten mit Laufen und Gehpausen

Ziel:

  • Lerne in diesem Laufkurs, wie du vom Laufanfänger zum Dauerläufer wirst. Wiedereinsteiger und Laufanfänger sollen schrittweise ans Laufen herangeführt werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 12 Wochen solltest du locker 60 Minuten durchlaufen können.

  • Für diesen Erfolg erhälts Du dann feierlich eine Urkunde von mir überreicht  🙂

Zusätzliche Benefits:

  • Jede:r KursteilnehmerIn erhält einen Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben den festen Laufkurstrainingsstunden weitere Einheiten für das Eigentraining vor.

Laufen leicht gemacht 

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Ludwigsburg, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.
Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen bzw. vielleicht sogar schon 10 Kilometer am Stück locker durchlaufen können.
Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.